手机作为日常的通讯工具，已经越来越普及并且越来越离不开我们的生活，然而对这样一个与我们形影不离的东西，不少人对它是割舍不了却又不得不防。因为，关于手机辐射对人体影响的研究和报道，让很大部分人对手机有不同程度的恐惧生理，部分人甚至把手机比喻成裤袋里的隐形杀手。那么，平日里跟我们“形影不离”的手机，辐射有多大？如何能减少这些“看不见”的辐射呢？
虽然说手机辐射对人体究竟有害还没有定论，但是按照理论来说，手机的发射功率越大，那么其耗电量也就越大，辐射自然也就越大。国内已经有众多媒体对辐射有相关的报道，不过并没有对包括什么是辐射、辐射的具体标准的内容进行解析，今天我们一起看看关于辐射方面的内容，此外也会进行相关的“非标准化”简单辐射测试，解决大家日常使用中关于辐射的疑问，更加接近我们生活。
什么是辐射？
当使用移动电话进行呼叫时，移动电话会发射无线电波。这些无线电波可被距离最近的基站接收，基站接收到移动电话传来的无线电波，就会将其传输到交换台，交换台根据当前呼叫的类型将呼叫转接到另一个基站或固定电话线网络，从而实现通话———这就是移动电话的工作原理。
无线电波或多或少会被脑吸收
通话时手机附近形成辐射磁场
当人们使用手机时，手机会向发射基站传送无线电波，而任何一种无线电波或多或少的被人体吸收，从而改变人体组织，有可能对人体的健康带来影响，这些电波就被称为手机辐射。
手机辐射的国际标准
手机辐射大小以何为标准，专家介绍，国际科学界用“SAR”值来对手机辐射进行量化和测量。“SAR”是“SpecificAbsorptionRate”的缩写，即“比吸收率”。就是单位时间内单位质量的物质吸收的电磁吸收辐射能量。通俗地讲，就是测量手机辐射对人体的影响是否符合标准。目前国际通用的标准为：以6分钟计时，每公斤脑组织吸收的电磁辐射能量不得超过2瓦。这一标准作为国际业界的通用标准。
SAR测试
由于手机在通话时靠近人的脑部（不带耳机），手机辐射天线与人脑的距离通常小于15cm。人脑处于天线辐射的近场，由于人体组织结构的复杂性，理论上计算天线辐射功率与人体内场强分布的关系非常困难。但根据电磁场理论，有一点是可以肯定的，在天线结构以及手机和人体相对位置一定的情况下，天线输入功率越大，在人体内形成的电场强度越高，人体吸收的射频辐射功率越大。
根据比吸收率目前国际上有两个比较通用的标准分别是欧洲标准和美国标准，值得一提的是我们中国也曾提出了制定了自己的比吸收率标准（1.0w/kg），但是由于过于严苛而没有强制执行，现在主要按照美国标准执行。
欧洲标准：以6分钟为计时，每公斤人体组织吸收的电磁辐射能量不得超过2瓦，即2w/kg。
美国标准：以6分钟为计时，每公斤人体组织吸收的电磁辐射能量不得超过1.6瓦，即1.6w/kg。
这个SAR值代表辐射对人体的影响，是最直接的测试值，SAR有针对全身的、局部的、四肢的数据。SAR值越低，辐射被吸收的量越少。其中针对脑部部位的SAR标准值必须低于1.67瓦特，才算安全。但是，这并不表示SAR等级与手机用户的健康直接有关。
手机辐射对健康的影响
实际上目前手机对人体健康到底有什么损害，全球科技界对此尚无定论，任何一家跟踪研究手机辐射问题的机构（包括世界卫生组织），也还都没有证据能够证明手机和移动基站会对健康造成威胁。据悉，国际非电离性辐射保护委员会（ICNIRP）规定的SAR值标准为2W/kg体重，这一标准已被大多数欧洲国家采用，这是因为至今没有确切的科学证据表明，在ICNIRP限值范围内的辐射会影响人体健康。
我国SAR值的限定更为严格，为1W/kg，比ICNIRP规定的标准要小一倍，就是说，在国内生产销售的手机在到达消费者的手中之前，必须进行严格检测，SAR值的标准必须符合规定才行。只要接受了合乎标准的检测，无论是GSM手机还是CDMA手机，手机用户都是能够比较放心地使用手机。
手机发射功率与辐射的关系
手机的辐射值需要通过实验室测试所得。在实验室里，专家把通过把手机放进了一个全封闭的实验环境进行检测，目前测量SAR值一个重要方法是使用人体组织等效模型，利用探头来测量受射频辐射的人体内的实际场强值。手机的发射功率基本可以决定了手机辐射的大小，不过在手机显示信号比较弱的时候，并不代表手机的发射功率大。手机信号比较弱，基站通过评估整体的情况，来决定手机的功率是提高或者是降低，并不是一味地都会让手机把功率提高。
实验室SAR值测定
虽然目前国际上对手机发射功率与人体辐射之间是否有必然联系尚无定论，但可以肯定的是，发射功率是手机辐射的主要来源，手机发射功率越大，辐射理论也就越大，衡量辐射的SAR值理论也更高。
手机辐射大小与哪些因素有关
手机辐射大小，主要取决于其天线、外观设计等因素，也就是说，是和手机本身的设计紧密相关的，不同的设计会导致不同手机的辐射大小有一定区别。但是，有一点可以肯定，就是不管怎么设计，手机的辐射肯定在国际标准允许的范围之内，不会超过这个标准。
手机天线实验室测试
手机辐射量的大小只与天线的材料及尺寸有关，只要它们的尺寸没有改变，手机本身的形状比较小，不会使得它的辐射量有任何的增加。至于塑料壳的手机，内部也会涂一层金属涂层，其实与金属壳没有什么区别，都会对电磁波产生屏蔽。
iPhone天线的改良
当然，除了手机的天线和外观设计外，在实际使用中，手机辐射的大小还和手机与基站之间的距离、使用者周围的地理环境、基站的设置情况等因素有关。一般来讲，手机离基站越近，辐射就会越小，手机只要较小的功率就可以和基站取得联系。由于城市里建筑物比较多，而钢筋混凝土结构的建筑会对电磁波产生很大的影响，迫使手机加大功率来和基站取得联系，但如果基站建设的时候考虑得比较全面，网络覆盖情况比较好，那么手机在实际使用过程中的辐射也会比较小。
手机辐射大小是由手机的天线和外形设计决定的，与采取什么制式无关，在实际使用过程中，网络覆盖的好坏，会对手机实际辐射的大小产生影响。
手机发射功率测试
由于目前国内要进行手机发射功率测试和辐射值（SAR）的获得，需要利用相关专业的的实验室仪器才能够准确的测试，而专业的实验室花费又非常的昂贵，并且无法模拟在生活中不同环境的真实使用过程。针对目前种种测试条件的不足之处，我们采取以下几个针对实际的使用场景的简单的手机发射功率的测试，虽然这个测试或许不能够准确的反映出手机确切的发射功率，而且可能存在着很大的误差，但是对于此我们只是作为一个参考对比的依据，提供更多的信息给读者参考。
首先需要说明的是，我们所测试的数据为手机的发射功率，并不等同于SAR值。根据我国《环境电磁波卫生标准》显示，以电磁波辐射强度及其频段特性对人体可能引起潜在性不良影响的下值为界，将环境电磁波容许辐射强度标准分为二级。
一级标准为安全区，指在该环境电磁波强度下长期居住、工作、生活的一切人群（包括婴儿、孕妇和老弱病残者），均不会受到任何有害影响的区域；新建、改建或扩建电台、电视台和雷达站等发射天线，在其居民覆盖区内，必须符合一级标准的规格。
二级标准为为中间区，指在该环境电磁波强度下长期居住、工作和生活的一切人群（包括婴儿、孕妇和老弱病残者）可能引起潜在性不良反应的区域；在此区内可建造工厂和机关，但不许建造居民住宅、学校、医院和疗养院等，已建造的必须采取适当的防护措施。超过二级标准地区，对人体可带夹有害影响，在此区内可作绿化或种植农作物，但禁止建造居民住宅及人群经常活动的一切公共设施，如机关、工厂、商店和影剧院等；如在此区内已有这些建筑，则应采取措施，或限制辐射时间。
手机的发射功率为微波，标准所规定的一级区域所容许的场强为<10微瓦/平方厘米，而二级区域为<40微瓦/平方厘米。
测试说明
采用Estack ES-305A型电子辐射检测仪，这是一台精密的智能电子仪器，辐射测量范围，低频在0-200伏/米（低频辐射电场强度），高频在0-2000微瓦/平方厘米（高频辐射功率密度）。精确度方面，电场强度为0.1伏/米，而功率密度在1微瓦/平方厘米。频率范围在20HZ-3000MHZ，感应轴为单轴。
由于手机辐射的大小除却与所处信号强度环境有关，还与手机内部设计有关，测试选取HTC One电信版与vivo Xplay联通版。测试中我们所处环境中网络信号都满格，尽量保证三大运营商都有较好的网络环境。
测试中我们采用单反翻拍的形式，由于辐射数值是不断变化的，因此仪表显示中的瞬时辐射数值只是代表某一时刻的，并不代表平均的辐射数值。最大值直接在仪器显示，平均值通过观察记录起来计算得到。
问题一：GSM/WCDMA/CDMA的电话辐射有差异么？
首先我们将手机拨号，使其为通话状态，但尚未接通，此刻来使用辐射测试仪测试手机周围辐射，找到平均辐射值最大的地方。然后用手机拨号，接通五秒后，利用辐射测试仪在手机四周检测，同样是找到平均辐射值最大的地方。
联通GSM：未接通 最大值411 平均值范围300-400
联通GSM：已接通 最大值393 平均值200-300
联通WCDMA：未接通 最大值130 平均值20-50
联通WCDMA：已接通 最大值60 平均值0-30
电信CDMA：已接通 最大值31 平均值0-20
从测试结果看，GSM网络下的发射功率较大，平均起来都超过了二级区域安全规定下的40微瓦/平方厘米，因此还是建议平时尽量减少通话的时间。WCDMA/CDMA网络下的辐射可以保持在较低的水平，只有在接通电话的一段时间信号较大，其余均维持在10微瓦/平方厘米的水平，因此并不需要过多的担心。
很早之前，关于GSM/CDMA手机谁的辐射更加大的问题已经被提出。实际上GSM与CDMA手机的辐射并没有实际的相差那么大。这个发射功率的结果表明在某区域基站网络状况良好的情况下，CDMA的发射功率会相较GSM要低，但是假如网络较为拥挤，CDMA会逐步加强辐射，最终的发射功率也会有较高的数值。此外辐射值SAR是一个时间累积的结果，因此两者的辐射值相差并没有这么多倍。
问题二：充电或者待机的时候，手机的辐射怎样？
观察两机6分钟左右的待机发射功率，利用仪器在手机四周进行检测，记录计算平均值。此外对HTC One进行充电时的发射功率进行检测。
vivo Xplay信号强度-55dBm
vivo Xplay：最大值 16
手机在待机的时候，发射功率基本处于很低的状态，遇到突发的高数值也只是偶然，大部分时间的辐射值均低于测试仪器的灵敏度（小于1微瓦/平方厘米）。在充电的时候，手机的最大值有到500以上，而且手机上的某部分的辐射值会在较高的水平（可能是电池控制芯片），相比待机的时候，还是建议不要在充电的时候多操作手机。这可以推及到日常我们睡觉的时候，手机还是尽量不要放在靠近我们头部的地方，虽然辐射很小，而且也比较间断，但是能够远离还是远离吧。充电的时候也要注意不要放在离自己较近的地方，第一是辐射较高，第二便是电源的安全问题。
问题三：佩戴耳机通话发射功率是多少？
我们测试Xplay直接通话与通过佩戴耳机通话时的发射功率，接听后1分钟开始测试，持续2分钟，接着记录最大值与平均值。由于与耳朵头部接触最紧密的地方为听筒部分，因此测试仪在手机的上部获取数据。
通话中手机的发射功率
通话时的耳机发射功率
很明显，佩戴耳机时候，由于信号是通过有线传递，因此发射功率基本可以忽略不计，这也是为什么提倡人们通话较长的情况下利用耳机的原因。加上，如果你所处网络信号一般，而且处于移动的状况，手机的发射信号波动会加大。不过如果在测试的这种情况下，发射功率还是处于较好的状态。
问题四：信号弱与强的地方，辐射差异大么？
我们分别找了信号较好与较差的两个地方，利用Xplay进行测试。较好地方的信号强度为-55dBm，而较差的地方为-85dBm，电话接通后30S进行2分钟的测试。
信号较差
信号较好
信号较差：最大值361
信号较好：最大值73
虽然两者的信号相差仅30dBm，但是信号减弱，手机的发射功率便要大大增强，稳定连接后才会慢慢下降以维持通话。不论是最大值还是平均值，信号较差的地方的发射功率都要较差，这也符合我们的认识，有2-3倍的差异。
小结：经过这个几个实际场景的测试，结果虽然有偶然性或者误差，但是应该是有一定的参考价值。我们测试的数据只是手机的发射功率，并不是SAR，两者并不相同，而且受网络质量与基站状况等因素影响，数值会有一定的波动。理论上发射功率越大，在距离等因素不变的情况下，SAR会越大。日常使用中，明显通话、充电等活动的发射功率是最大的，其次在信号弱得地方也会加大手机的发射功率，但我们需要明确一点，即使功率较大，但是其仍然在我们人体可接受的范围下。因此缩短在手机发射功率较大的情况下通话或者使用，我们也不必过于恐慌，只要养成良好的使用习惯，这不是一个大问题。
如何降低手机辐射对身体造成的危害
我们日常便是生活在各种辐射的当中，只要注意辐射的强弱与时间，改变一下我们的习惯，尽量避免在较高辐射的环境下长时间暴露，这样对我们的健康应该没有太大的影响。以下为使用手机减低辐射的建议：
这几类人特别容易受到辐射影响
1. 手机打开的瞬间和手机接通前后的几秒钟是手机电磁辐射最强的时候。因此，在这两个时间段，最好不要让手机贴身，或贴耳接听。
2. 当你感觉接听手机的头部或脸部开始发热时，应立即停止通话，并用热水擦洗和按摩脸部，促使受伤害组织恢复。
3. 尽量减少手机通话时间，不要“煲电话粥”，如一次通话时间确需较长，中间不妨停一停，分成两次或三次交谈。
由于辐射能量所产生的热效应是一个积累过程，因此应尽量减少每次使用手机的时间，以及每天使用手机的次数。在必须要较长时间通话时，应左右耳交替使用更为科学。
4. 建议经常使用手机及长时间通话者，使用耳机方式。手机对头部的辐射主要影响是近场辐射，当手机远离头部30cm以上时，将会大大衰减对头部的辐射。
中国泰尔实验室所进行的试验表明在正常情况下，使用耳机比使用手机头部受到的辐射要小100倍以上。特别对于那些手机辐射敏感的人群，采用耳机方式会消除用户的自觉症状。
5. 如今大部分手机都支持蓝牙功能，而使用蓝牙耳机可有效降低手机辐射伤害。
6. 应注意手机显示信号越弱的时候说明手机距离基站越远，此时手机的发射功率就会变大，尽量短时间使用是有好处的。
7. 手机充电时，插座最好离开人体30公分以外，切忌放在床边，否则免疫功能细胞有可能会受到辐射而数量减少。
8. 尽量不要在墙角货小而封闭空间使用手机。对于涉及私密内容的电话，不少人喜欢躲到建筑物的角落接听。而一般情况下，建筑物角落的信号覆盖比较差，因此会在一定程度上使手机的辐射功率增大。基于同样道理，身处电梯等小而封闭的环境时，应慎打手机。
9. 不要把手机挂在脖子货腰间。手机的辐射范围是一个以手机为中心的环状带，手机与人体之间的距离决定了辐射被人体吸收的程度。因此，人与手机需要保持距离。
有医学专家指出，心脏功能不全、心律不齐的人尤其不能把手机挂在胸前。手机如果常挂在人体的腰部或腹部，可能会影响生育能力。较为健康安全的方法，是把手机放在随身携带的包中，并尽量放在包的外层，以确保良好的信号覆盖。
10. 接电话时尽量不要移动。一些人喜欢在打手机时不自觉地踱步、频繁走动，却不知频繁移动位置会造成接收信号的强弱起伏，从而引发不必要的短时间高功率发射。
此外，在行驶的车上打手机，手机有可能会为了避免过于频繁的区域切换，而指定覆盖范围更广的大功率基站提供服务，其发射功率则会因传输距离的增加而提高。
总结
手机辐射已经越来越成为人们关注的焦点，本文已经讲述了关于手机辐射的相关知识。实际上国际并没有确定辐射对人体健康有直接的关系，也没有一个权威的说法和认定。不过我们也不可松懈，毕竟有计划的减少辐射始终是对我们会有益的。
通过实际的测试，其实手机在大部分的待机时间的发射功率都在安全值以下，也只是在通话的时候有较大的功率，也由于通话较为接近人的头部，所以理论上SAR值更高。不过只要你的手机是通过合格的无线电资质认证，那么他的辐射完全是在国际规定的SAR值以下。在我们无法离开手机的年代，我们要做的是对手机辐射有一个更全面的了解，以及更多降低手机辐射的方法，这样这个隐形杀手也就不那么可怕了。
