八天，我们走过了各大著名高速停车场，人头攒动、摩肩擦踵的热门景点，不论是否乐在其中，长假已经结束，生活也要回归正轨。从无压力、无节制的假期生活猛然回到快节奏的工作中，很多人提不起精神，焦虑厌倦，困意如山倒。为了让大家能逐渐回到正常的生活节奏中，今天推荐六款应用来摆脱节后综合症。
应用帮你摆脱节后综合症之点心闹钟
十一期间出门游玩，聚会和熬夜，彻底打乱了人们的作息时间，第一天上班直接变成了起床困难户。早上起不来，可以让闹钟来帮忙，但是晚上不睡，闹钟响再凶也无济于事了。既然都要投入到正常的工作生活中，那就需要一款可以既能叫你起床，又能提醒你提早入睡的闹钟。
点心闹钟是一款智能贴心的手机闹钟应用，它会在假期与调休倒班的日子保持沉默，而在每个工作日准时响起。这除了要归功于它的智能设置以外，还因为它支持大小周与轮班制闹钟。用户可以在设置中选定自己的轮班周期，点心闹钟会在保证你可以再休息日睡上懒觉的同时，在每个工作日帮你杜绝迟到。
工作日设置
快速添加闹钟以及编辑闹钟
一天之计在于晨，为了不让新一天的早晨在丢三落四与慌乱中度过，你可以在设定闹钟时添加语音提醒。同时，在设定闹钟时，点心闹钟 还提供“入睡时间提醒”功能，通过设定睡眠时间，让点心闹钟提前提醒你入睡。
入睡时间提醒
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分类：生活工具
评分：
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| 大小：1MB 支持平台：Android |
应用帮你摆脱节后综合症之Any。Do
一个假期回来，可能会有许多的任务正等着完成，如果没能及时从假期中的闲散心态中恢复到工作状态，那可能最后搞得脚忙手乱。通过任务管理应用整理规划一下手头上的任务，并让它适时进行提醒，或许可以让我们更快的进入工作状态。
添加任务提醒
在安卓平台上有不少任务管理应用，Any。Do是其中一款比较受青睐的，可以在不同设备间无缝同步任务列表，并支持导入包括Google Tasks中的任务。
Any。Do支持多种手势操作，划掉一条任务即可将它标记为“已完成”，当已完成的任务逐渐增多，轻轻晃动手机，就可以清除掉全部已完成的任务。同时，Any。Do也会在手机通知栏显示快捷栏，等待完成的任务不仅会显示在这里，你也可以在通知栏中点击按钮，通过文字或语音添加新的任务。
手势操作以及通知栏提示
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分类：生活工具
评分：
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| 大小：7MB 支持平台：Android |
应用帮你摆脱节后综合症之课程格子
对于大学生来说，每天早起后没有桌上一摞摞的工作任务，而是每天的课程。课程格子是一款专为大学生量身打造的课程应用，无论是双周课、单周课、还是想上就上的选修课，它都能帮你记录下来。第一次使用时，选择自己的学校、院系与年级，或是通过人人账户登录，让应用从账户中读取学校信息，就可以找到自己院系对应的课程。在课程列表中随手点击本学期的课程就可以将他们添加到课程表中。你不仅可以随时查看课程表，更可以在设置中添加课程提醒。
设置课程
应用帮你摆脱节后综合症之豆果美食
八天的鸡鸭鱼肉螃蟹大宴摩肩接踵般从肠胃里走过，也是该换换饮食清清肠胃了。过于油腻的饮食不仅会让人发胖，还容易让人产生倦意，所以清理一下肠胃，也会对状态的恢复起到帮助。
豆果美食会根据时令每天推荐不同的食材与菜谱，就像Slogan说的那样“生活就是一道菜接着另一道菜”，让你每天的生活都有着不同的滋味。向左轻滑屏幕后，应用还会根据每人的个人口味，推荐六道菜谱，如果不喜欢，可以轻轻晃动手机，让它推荐另外六道菜。每个人的口味喜好不同，初次使用应用的用户不会收到这六道推荐菜，需要事先设置自己的口味偏好，而设置了口味偏好的用户，也可在“更多”页面中修改“美食偏好”。
设置美食偏好
菜谱分类搜索
应用帮你摆脱节后综合症之过日子
就像每个人的口味有所不同，每个人的体质也有着细微的差别，那么既然有可以针对不同口味推荐菜谱的应用，也肯定肯定有针对不同体质，推荐时令菜谱的应用。
过日子是由“活法儿”推出的健康养生类应用，对于养生爱好者来说非常实用。初次使用的用户只需要用五分钟，做一套测试题，便可知道你属于什么体质。随后，应用会针对你的体质，为你推荐时令食物，以及健康菜谱。除了菜谱与食材推荐以外，“过日子”还会在不同的时节提供微杂志，从时令节气起源，到膳食，细致入微的教会你养生之道。
在“过日子”中，你还可以添加关心的亲友，获取适于他们的饮食知识。与此同时，你可以将菜谱以及养生知识通过转发微博、微信或短信，告诉对方。
菜谱
“节气风物”
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分类：生活工具
评分：
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| 大小：4MB 支持平台：Android、Apple |
应用帮你摆脱节后综合症之仰卧起坐教练
经过八天的美食洗礼，发胖简直就是不可避免的，看着日益发福的肚腩，更是影响上班的心情。不如现在就运动起来，既可缓解长假后的疲劳感与紧张情绪，也有益于健康。
仰卧起坐教练是一款利用手机重力感应功能自动计数的健身应用。你所需要做的就是在训练时，拿住手机，它会自动计算仰卧起坐的次数。在训练模式下，应用程序将根据你的年龄和身体状况作出合理的培训计划。在完成训练后，它会计算这次运动消耗了多少卡路里。另外，你还可以在设置中添加训练提醒，让应用每天定时通知你进行训练。
应用设置
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分类：生活工具
评分：
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| 大小：2MB 支持平台：Android |
小结：
从没有压力、没有固定作息时间的长假狂欢回到有序的工作生活中，不仅需要时间，也需要逐步调整。以上推荐的几款应用，可以从时间、饮食、生活方式等不同角度，辅助我们调整作息，早日恢复工作状态。
