长假狂欢过后 应用帮你摆脱节后综合症

应用帮你摆脱节后综合症之仰卧起坐教练

经过八天的美食洗礼，发胖简直就是不可避免的，看着日益发福的肚腩，更是影响上班的心情。不如现在就运动起来，既可缓解长假后的疲劳感与紧张情绪，也有益于健康。

仰卧起坐教练是一款利用手机重力感应功能自动计数的健身应用。你所需要做的就是在训练时，拿住手机，它会自动计算仰卧起坐的次数。在训练模式下，应用程序将根据你的年龄和身体状况作出合理的培训计划。在完成训练后，它会计算这次运动消耗了多少卡路里。另外，你还可以在设置中添加训练提醒，让应用每天定时通知你进行训练。

仰卧起坐教练

应用设置

仰卧起坐教练 Sit Ups	二维码扫描下载
分类：生活工具   评分：
大小：2MB  支持平台：Android

小结：

从没有压力、没有固定作息时间的长假狂欢回到有序的工作生活中，不仅需要时间，也需要逐步调整。以上推荐的几款应用，可以从时间、饮食、生活方式等不同角度，辅助我们调整作息，早日恢复工作状态。