好女人不仅要秀外而且更要慧中,百搭的时尚美装固然可以有,但是没有健康的身材,再好的效果也出不来,总是感觉自己穿在身上比不上模特穿在身上的样子么?不如找点时间练练瑜伽,减压的同时你会获得完全不一样的自己。
天天瑜伽塑身,一系列极富针对性的瑜伽练习,旨在训练强化不同的身体部位,塑形燃脂,提供专业的腹部训练课程,包含16个瑜伽体式的动画演示,训练时长约为10分钟。详细的动作解说和练习指导让你更易掌握千变万化的瑜伽体式。
和传统的训练方式仅仅训练腹部的表层肌肉不同,瑜伽强调正确的姿势,健康的呼吸及合理的动作编排。在塑造腹部线条的同时,瑜伽更能带来心平气和的心境。
专业独到的图解情景模式,即可体验到有塑身效果的同时缓解压力的瑜伽运动的魅力,优雅而健康的身材和外在的独到品位的搭配是魅力女人必不可少的两个要素。