个性化定制理疗方法
中医治病讲究因人而异，使用现在流行的语言叫做个性化定制，“颈椎，你好”同样遵循这样的病症定制。它根据颈肩相关中、西医学保健理论，通过简单的颈椎状况自检，帮你找到最适合你的颈肩保健方法。
个性检测颈椎问题
自检通过一系列类似心理学上的选择题得出的结果，我们在使用这款应用之前都需要针对目前颈椎所出现的问题进行一个先行诊断，内容包括自己生活中的常见生活习惯、颈椎的症状、身体出现的体验以及是否因为颈椎导致的问题发生等。“颈椎，你好”根据以上依据作出判断进而给出颈椎健康评估。健康评估分为健康、亚健康、警惕、有风险以及已经出现颈椎病现象五个档次，用户可以根据自己的档次归类选择使用使用这款应用，而“颈椎，你好”也会据此向我们推荐相应的理疗方法。
颈部健康评估
之后我们就进入了改善阶段，在综合了以上病情判断后，“颈椎，你好”向我们推荐一些运动方法。界面上有一个运动列表，上面记录着运动开始的时间和动作，由于秉承简单的使用原则，“颈椎，你好”并没有建议我们一天花很多时间在上面，而且这些动作也非常的简单。
制定每天的运动计划
