因地制宜量身定制减肥方案
健康医疗应用一般带有科普的性质,因此在是在使用“瘦瘦”之前,它会告诉你身上的赘肉是如何长起来,让你清楚的明白吃的少并不代表你能够瘦下来,那些觉得无可救药的胖子们或许需要先给自己补补课。
吃得少不代表能量低
除了把你拉出减肥误区,更重要的是找出自己肥胖的原因,先审查一下平时是否管住了自己的嘴,经常吃那些高脂肪的视频,喝高热量的饮料,是不是经常加班吃夜宵甚至是吃饭太快,因为这些都有可能导致你的身体膨胀。
找出你的肥胖原因
“瘦瘦”会采用问答的方式了解你的基本情况,并针对以上结果进行分析。或许你还不知道喝两瓶饮料相当于给身体增加一两脂肪,喝三瓶啤酒需要步行三个小时才能消耗,而每天嗑一袋瓜子,三个月后你会发现自己已经胖了6斤。看到这些触目惊心的数字或许不会再为吃而找借口。
那些让你肥胖的习惯
看到这一步或许你已经下定决心去减肥,甩去作为一个胖子的耻辱。此时“瘦瘦”会根据你的身高、体重、运动量以及减肥目标为你量身打造一个健康科学的减肥方案。有了这个方案,我们所需要的就是减肥的毅力,靠着一份执着和“瘦瘦”的减肥计划努力甩掉身上的那些肥肉。
减肥计划